Sağlıklı, Sabırlı Doğru Anne Olmak İçin Ne Yapmalıyım?

Doğru anne olmanın ilk adımı sabırlı anne olmaktır. Sabır sahibi olmak için birçok öneri mevcut sitemizde. Öğrendiklerinizi birebir uygularsanız doğru sonuca varacağınızdan eminiz. Sabırlı anne olmanın faydalarına göz atacak olursak en başta ani duygu değişimi yaşamamayı öğrenmelisiniz.

Sabırlı Anne Olmak için ne Yapmalıyım?

Aslında duygu değişimi yaşamak herkesin hakkı olabilir ne de olsa duygular insanların tek sahip olduğu varlıktır. Lakin duygu değişimlerini çocuklara belli eden anne gözümüzde olumsuz bir tavır çizmektedir.

• Yürümeyi öğrenmeden koşmayı öğrenemezler.
• Gereğinden fazla yemek yemeleri için zorlamayın. Sabredin onlar zaten doymuşsa yemek istemezler. Eğer açlar ise emin olun bunu size belli etmek için her türlü yola başvuruyorlar.
• Eşinizle olan ilişkinizi çocuğunuzla olan ilişkinize benzetmeyin. En çok yapılan hatalardan biriside bu durumdur. Eşi ile çocuğunu aynı kefeye koyan o bilinç altları her nedense olumsuz durum teşkil eder. Bebeğinize olan ilginiz her zaman gizli bağlara dayanır. Birçok makalede belirttiğimiz gibi çocuğunuz doğduğu andan itibaren salgılanan hormonlar sizlere annelik güdüsünü sağlatır.
• Müzik ruhun gıdası olduğunun hepimiz farkındayız. Bu durum çocuklarınız için de geçerli. Onları klasik müzikler veya Türk Halk Müziği ile büyütmeniz gerçekten faydalı bir durumdur. Ses seviyesini muazzam seviyede tutarak çocuklarınız için doğru büyüme şekillerinden birisini başarmış olursunuz ama ses seviyesine dikkat etmeniz gerçekten önemli. Kimi anneler ses seviyesini kendisi de duymak için başka odadayken sesi yüksek dinliyor. Çocukta bu durum sağırlığa kadar giden kulak hastalıklarına yol açabilir.

Evet, annelerin kafasını karıştıran ve kurcalıyan diğer bir sorunsa; ”Sağlıklı anne nasıl olunur?” Sağlık denilince tüm akansular durulur ve herkesin sağlığı konusunda yaptığı bazı şeyler bulunuyor yani herkes kendine göre birşey uydurarak sağlığına dikkat ediyor fakat hamile anneler sağlıklı olabilir? Sizlere bunları açıklamak aşağıda bu bilgiler paylaşıyoruz ve işte sizlere; ”Sağlıklı anne olmak için yapılması gerekenler”

Sağlıklı Anne Nasıl Olunur?

Öncelikle sağlıklı bir anne iseniz yani hamilelik döneminiz bittiyse sağlıklı bir anne olmanız için yapmanız gereken tek şey; ”Spordur.” Evet, spor yaparak hem hamilelik döneminden kalma kilolarınızı verebilirsiniz hemde yaşam standartları altında kalitenizi, ömrünüzü uzatabilirsiniz. Sporun ömrü uzattığı bir çok konuda geçmiştir ve bir çok doktor tarafından söylenmektedir.

Sağlıklı bir anne olmak istiyorsanız asla gün içerisinde aşırı yağlı, şekerli şeyler tüketmemeniz gerekiyor. Sizin ideal bir kilonuz olması gerekiyor aksi taktirde hiç bir zaman sağlıklı bir anne olamazsınız ve bir çok anneden farkınız kalmaz. Eğer birilerinin sizi övmesini ve sizi konuşmasını istiyorsanız yukarıda dediklerimizi mutlaka dikkat almanız gerekiyor.

Doktorlarınızın size önerdiği şeylerden hiç bir zaman dışına çıkmıyorsunuz. Eğer doktorunuz size; ”Bu ilacı alacaksın” demişse mecbur olarak almanız gerekiyor aksi taktirde sizi sağlık sorunları bekliyor olacaktır. Gün içerisinde daha fazla aktivite yapabilirsiniz ve özellikle meyve, sebze türünü daha fazla tüketmeyi deneyebilirsiniz.